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健身 運動 瘦身風氣的盛行，您準備好迎接新體能嗎?

照著菜單做菜最簡單



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010719000

瘦身運動商品訊息功能:

商品訊息描述:

結束忙碌的一天，輕鬆在家吃個晚餐，是每個家庭都很渴望的簡單幸福！但面對琳琅滿目的菜色，要怎樣搭配才能吃得健康、滿足兼顧營養均衡，相信是很多雙薪家庭大傷腦筋的事。

其實，做晚餐或假日聚餐，只要掌握幾個簡單要領，就能輕鬆變化出一桌好料理。本書特為讀者們規劃了整整一個月的五菜一湯-?梅花餐?，除了經典必學的人氣家常菜之外，還有方便快速的簡易3步驟料理，以及少油煙的健康晚餐，另外還特別收錄2套健康創意的美味素食，以及開胃的30道熱門涼拌小菜、下酒菜，讓你每天都有新菜色打牙祭，在家吃飯比上餐館還精彩。

用蛋做出三餐料理

蛋的好處多多！平價、營養、美味、取得便利、適合各種烹調方式…。正因為蛋這麼方便且能夠變化的料理如此多，所以本書精選近200道用蛋做的家常三餐菜色，不需要複雜的步驟也不需要花費太多的時間，簡單打個蛋就能做菜。一早從最簡單的煎蛋起，中午帶便當最美味的菜脯蛋、炒蛋，到晚餐最受歡迎的烘蛋、蒸蛋、等，一次完整教讀者們詳細作法，用最簡單的食材做出最不平凡的美味。

商品訊息簡述:

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  作者： 楊桃文化
  
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• 出版社：楊桃文化 運動褲
  
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• 出版日期：2016/06/21
• 語言：繁體中文

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